月經(jīng)期間可以喝紅豆湯嗎
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問題描述：
我的大女兒最近來了月經(jīng)，她特別的想喝紅豆湯，我想咨詢一下，月經(jīng)期間可以喝紅豆湯嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期間是可以喝紅豆湯的。紅豆屬于一種溫性的食物，適當(dāng)?shù)睾燃t豆湯，不僅不會影響經(jīng)血的排出，還可以有效改善睡眠，提高身體的抵抗能力。但是不要過量飲用，以免出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。由于紅豆中富含豐富的鐵元素，對于月經(jīng)期間的女性可以起到補血的功效。在月經(jīng)期間，多注意個人的私處衛(wèi)生。保持外陰的干凈，避免影響血液的流通。
