孕婦可以吃紅薯葉嗎
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問題描述：
我今年24歲了，是一名孕婦，我想吃點(diǎn)紅薯葉，但是不知道我這種情況能吃紅薯葉嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于胎熱較重，產(chǎn)前一般吃點(diǎn)清淡的食物，孕婦是可以吃紅薯葉的，在懷孕的關(guān)鍵時(shí)期最好是不要偏食，飲食最好是多樣化。紅薯葉是常見的蔬菜之一，具有豐富的維生素與礦物質(zhì)。紅薯葉中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、Vc、VB1、VB2煙酸等在蔬菜中的含量均居于前列。準(zhǔn)媽媽在孕期吃紅薯葉可以增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抗病能力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、阻止細(xì)胞癌變，催乳解毒，保護(hù)視力，預(yù)防夜盲的良好保健功能。多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，更不要接觸有毒物質(zhì)。
