出現(xiàn)肋骨骨折,一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查,拍x光片來看一看病情的程度,這樣對(duì)于確定治療方案,而且對(duì)于傷后多后多久能夠運(yùn)動(dòng),是很有幫助的。對(duì)于這樣的病人我認(rèn)為還是需要繼續(xù)注意休息保護(hù),更有利于病人骨折愈合,這期間腫痛厲害的可以繼續(xù)應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以,飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物,需要戒煙戒酒的,因?yàn)檫@些會(huì)影響病人骨折愈合,正常的情況下完全的骨折愈合大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間。肋骨出現(xiàn)骨折最快都要6-8周左右才能夠做輕度的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間肋骨骨折才能夠達(dá)到臨床愈合,骨痂生長的比較穩(wěn)定,骨折端也相對(duì)比較固定,做輕度的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是沒有問題,有時(shí)上肢做輕度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)或者下肢做深蹲、慢跑以及仰臥起坐都是可以的。