生長痛和缺鈣沒有關(guān)系,鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛。生長痛并不是因?yàn)樯L引起的疼痛,其發(fā)生的具體原因還不太清楚,目前考慮有以下三種可能:一、疲勞,即活動(dòng)過度導(dǎo)致的。二、解剖因素,即膝外翻和扁平足等。三、精神因素?;顒?dòng)過度引起的生長疼痛,其原理是骨骼的生長速度比較快,和周圍肌肉、肌腱組織的生長發(fā)育不協(xié)調(diào),從而引起了疼痛,這是一種正常的現(xiàn)象。生長痛大多在晚上發(fā)生,主要是因?yàn)楹⒆釉诎滋齑罅康倪\(yùn)動(dòng)過后,肌肉比較疲勞,產(chǎn)生乳酸等這些代謝產(chǎn)物,刺激了神經(jīng),引起疼痛。當(dāng)孩子疼痛發(fā)作時(shí),家長可以用熱毛巾對寶寶疼痛的部位進(jìn)行熱敷或者按摩,這不僅會(huì)給孩子帶來舒適感,還會(huì)減輕寶寶疼痛的感覺。