甘油三酯升高的人在平時(shí)需要積極的進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng),改變不愛運(yùn)動(dòng)的生活方式,要使體重長(zhǎng)期得到有效的控制。如果不同時(shí)配合生活方式的調(diào)控,服用藥物很難使甘油三酯水平得到很好的控制,要把生活方式調(diào)整與藥物治療相結(jié)合,才能夠取得很好的效果。在飲食上不要過(guò)度營(yíng)養(yǎng),要多吃新鮮蔬菜、水果,減少碳水化合物的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充一些粗糧食品,不吃含動(dòng)物性脂肪高的食物,如肥肉、豬肝、大腸、小腸、腎臟等。