甘油三酯是血脂的一種類型,而出現(xiàn)了甘油三酯偏高,如果僅僅是輕度的升高,可以積極的控制飲食,多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。如果甘油三酯明顯偏高,高于正常值的3倍以上,需要及時服用藥物來降低甘油三酯,可以首選貝特類降脂藥,能夠有效地降低甘油三酯水平,當(dāng)然服用貝特類降脂藥需要定期復(fù)查肝功能,以免引起肝功能的升高??梢远喑砸恍┖谀径?、芹菜、苦瓜、香菜、菠菜等一些綠葉的蔬菜,多吃一些富含有膳食纖維的粗糧,以及一些低脂的奶制品,多吃一些優(yōu)質(zhì)的動物以及植物蛋白,例如可以多吃一些魚肉、豆制品等等。