恐懼焦慮癥是焦慮癥的一種,屬于一種心理疾病。當(dāng)驚恐焦慮發(fā)作的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)緊張、擔(dān)心、坐立不安,同時(shí)還有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀,比如心悸、手抖、手心出汗、尿頻,發(fā)病的原因主要和遺傳、個(gè)性不良、突發(fā)事件有關(guān)。在平時(shí)需要保持心態(tài)平和,保持情緒的穩(wěn)定,充分了解自己的實(shí)際能力,量力而行。對一些突發(fā)事件要保持鎮(zhèn)定,減少壓力,緩解驚恐焦慮癥的癥狀。在平時(shí)生活中,還需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證充足的睡眠,消除焦慮不安的情緒。如果驚恐焦慮癥的情況比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo),下服用一些抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。