根據(jù)醫(yī)生要求配合治療,平時(shí)要注意做好患處的保暖,不要讓脖子處受涼,可以多吃一些含鈣高的食物,或者是吃一些鈣片,多注意休息,不要有太多的思想負(fù)擔(dān),保持愉快的心情,要去正規(guī)醫(yī)院治療。頸椎病平時(shí)要多增加一些身體的鍛煉,來提高身體的免疫力,多注意休息,不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久,可以多進(jìn)行按摩肌肉萎縮的地方,也可以采取中醫(yī)針灸療法來治療。飲食上要注意清淡,不要吃辛辣、刺激的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,不要有太大的心理壓力,或者是多注意休息,飲食合理搭配。