拉肚子是指腹瀉,龜苓膏吃了是否會腹瀉需要根據(jù)具體的情況決定,如果少量吃一般不會腹瀉,如果大量吃通常會腹瀉。龜苓膏中含有大量的蛋白質(zhì),同時還含有維生素以及礦物質(zhì)等成分,平時如果只是少量吃,一般不會增加胃腸道負擔,而且可以為機體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有助于維持身體健康。但是如果自身胃腸比較虛弱,長期大量吃龜苓膏則容易增加胃腸道負擔,同時還會對胃腸道造成刺激,從而引起腹瀉的情況,所以任何食物都需要控制攝入量,不能夠暴飲暴食,以免引起不必要的危害。平時除了吃龜苓膏以外,也可以適當進食其他新鮮蔬菜和水果,比如香蕉、葡萄、獼猴桃、西紅柿等,能夠維持機體營養(yǎng)均衡,但是不建議飲濃茶、烈酒、咖啡等刺激性的飲品,會引起身體不適。