孕婦如何迅速補(bǔ)鈣
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孕婦如何迅速補(bǔ)鈣
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
補(bǔ)鈣建議通過食物和常規(guī)藥物結(jié)合來進(jìn)行補(bǔ)鈣，食物補(bǔ)鈣較好的有牛奶、豆制品、蝦皮、魚湯、綠葉蔬菜、海帶、堅(jiān)果等等，這些食物補(bǔ)鈣效果都是非常好的。常規(guī)藥物補(bǔ)鈣常用的有體恒健鈣之緣片，可以有效改善孕婦易抽筋的情況，同時(shí)對(duì)孕婦腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼等也有較好的作用。
