備孕期間要吃維生素嗎
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備孕期間要吃維生素嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
維生素對人體是有非常大的益處，對于在備孕的媽媽，維生素也同樣的能起到，通過吃維生素來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。但是在備孕期間吃維生素是很講究的，不能隨意的吃，對于攝入量也是有要求的。嚴(yán)格的說，備孕只需服用葉酸即可，沒有必要去補(bǔ)充其他多余的維生素，因?yàn)榉眠^量的維生素，一般超過三個(gè)月，可能會引起不良的反應(yīng)。比如吃維C，超過三個(gè)月，就可能會引起膽結(jié)石、腎結(jié)石。所以備孕時(shí)期，如果要服用，就服用多種維生素片，時(shí)間也不要長，控制一定的量，不能大量、過量的攝入，這樣對身體是有害的。
