大便失禁做按摩的話需要按摩哪個(gè)穴位
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大便失禁做按摩的話需要按摩哪個(gè)穴位
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大便失禁按摩的穴位有很多，可以按摩以下穴位關(guān)元穴、中極穴、神門穴、腎俞、膀胱俞、中脘、下脘、氣海、太沖等等穴位或許有一定的作用。建議在按摩穴位的同時(shí)也可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，刺激肛門括約肌來(lái)治療大便失禁。提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉就是像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可。提肛運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。按照這些方法進(jìn)行保守治療，如果無(wú)效需要及時(shí)來(lái)醫(yī)院肛腸科就診檢查，明確診斷，以免延誤病情。
