吃黑芝麻能使白發(fā)變黑嗎
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吃黑芝麻能使白發(fā)變黑嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃黑芝麻可以對白發(fā)變黑有較好的效用，但是起效時(shí)間是比較的慢，如果有白發(fā)的癥狀，有可能是自身的肝臟或者腎臟再次出現(xiàn)了問題，如果肝腎不足，身體就會再次出現(xiàn)特別虛弱的情況，這種情況下有可能會讓頭發(fā)變白，平時(shí)在飲食上也要多吃些黑豆，黑米等食物，可以動(dòng)用何首烏。特別注意平時(shí)要增強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，提高免疫力，飲食要清淡，多食富含維生素的食物。
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