孕婦吃紫薯對(duì)胎兒好嗎？
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孕婦吃紫薯對(duì)胎兒好嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦吃紫薯，對(duì)胎兒有好處。除了普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，紫薯還含有比普通紅薯高幾倍的硒和花青素。紫薯還含有維生素C、維生素B、維生素A等8種維生素，以及磷、鐵等10多種礦物質(zhì)元素。紫薯還有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出糞便保持大便通暢，改善消化道環(huán)境，改善便秘，預(yù)防腸胃疾病。
