月經(jīng)期經(jīng)常感冒,調(diào)理的方法如下:1.經(jīng)期不要長(zhǎng)時(shí)間久坐、久臥,可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。比如散步或者慢跑等,讓血液能夠更好地循環(huán),使身體微微發(fā)汗,能夠提高機(jī)體抵抗力。2.女性經(jīng)期多吃容易消化的溫?zé)嵝允澄?,減少胃腸寒涼性刺激,以免會(huì)引起胃腸型感冒的發(fā)生。3.經(jīng)期衣著適度,不要過厚也不要過薄,以免受涼引起感冒癥狀出現(xiàn)。4.減少感冒病毒的傳染是預(yù)防經(jīng)期感冒最直接的方法。因此女性經(jīng)期要注意手衛(wèi)生,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,從而能夠起到預(yù)防感冒的作用。