患下肢靜脈曲張的人群,在日常的生存中可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),從而體現(xiàn)肌肉的肌泵效用,但是要防止長(zhǎng)時(shí)間的穿行和佇立,在歇息的時(shí)候需要有將下肢適當(dāng)拉高,從而增進(jìn)血液的流入,需要有經(jīng)常泡腳,經(jīng)常對(duì)局部實(shí)施推拿,增進(jìn)血液循環(huán),要防止抽煙飲酒,防止排便辛辣刺激性的食物,防止食物油膩厚重。特別注意平時(shí)一定要注意休息,不要過度的勞累,也不要過度的熬夜。