膽固醇高偶爾吃雞蛋可以嗎
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膽固醇高偶爾吃雞蛋可以嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膽固醇升高偶爾吃雞蛋是可以的。并且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)食一個雞蛋對人體的健康有利，并且不增加膽固醇升高的現(xiàn)象，不影響高血脂癥，因此膽固醇升高的患者是可以吃雞蛋的，并且可以每天進(jìn)食一個。膽固醇升高日常生活中要注意低脂飲食，避免暴飲暴食，不吃動物油，多吃蔬菜水果，比如芹菜、苦瓜，有助于降低膽固醇。同時戒煙、堅持鍛煉，良好的生活習(xí)慣可以有效預(yù)防膽固醇升高的情況，并且對于膽固醇已經(jīng)升高的患者有助于降膽固醇治療。
