胃炎和十二指腸炎癥容易出現(xiàn)腹脹、反酸、惡心、腹痛的癥狀。建議保持胃病,避免辛辣刺激性食物,少食多餐,胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類,如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。按時(shí)吃早餐,吃易消化的食物。少吃甜食。在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內(nèi)臟,并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充。吸煙及大量飲酒會(huì)引發(fā)并加重慢性胃炎癥狀,因此,應(yīng)當(dāng)戒煙限酒。、生活需要規(guī)律,定時(shí)起居,或者不可過(guò)于勞累、睡眠不足導(dǎo)致病情加深。