生姜可以治療失眠這是真的嗎
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問題描述：
最近不知道為什么出現(xiàn)了失眠情況，后來聽朋友說生姜可以治療失眠，這是真嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
生姜治療失眠具有一定的效果，引起失眠可能是由于工作壓力太大或者是身體虛弱所導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn)，這時就可以用生姜敷在太陽穴處進(jìn)行治療和調(diào)理，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，都是有助于調(diào)理失眠的。
