緩解更年期的癥狀,最好是復(fù)診一下中醫(yī),口服中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)效果比較好,不要隨便的口服雌激素來(lái)穩(wěn)定更年期的癥狀,因?yàn)榇萍に剡^(guò)量它會(huì)引來(lái)一些的并發(fā)癥。比如說(shuō)乳腺小葉增生,子宮肌瘤等,有的甚至?xí)齺?lái)乳腺癌等情況。更年期的癥狀,關(guān)鍵還是需要有自己平時(shí)在飲食方面來(lái)調(diào)養(yǎng),多吃一些大豆類(lèi)食物,這樣含雌激素比較多一些。