含膠原蛋白多的水果有哪些
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含膠原蛋白多的水果有哪些
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
含膠原蛋白多的水果有獼猴桃，菠蘿蜜，葡萄，膠原蛋白可以促進骨膠原合成，同時能夠促進鈣的吸收，提高人體免疫力，還能夠美白皮膚，預(yù)防貧血，除了水果以外還可以多吃一些動物性食物，比如雞翅，豬皮豬蹄等這些食物中也含有豐富的膠原蛋白。
