孕婦能吃楊桃嗎
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孕婦能吃楊桃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可以吃楊桃，不過一定要適量。楊桃的果汁當(dāng)中含有大量的草酸、蘋果酸、檸檬酸等。這些物質(zhì)能夠提高胃液的酸度，因此促進(jìn)食品的消化，而且還可以緩解孕期的孕吐情況。除此之外，楊桃當(dāng)中還含有糖分、VC、有機(jī)酸，水分充足，因此能夠快速地補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需要的水分。而且還能起到生精止渴、消除疲勞的效果。楊桃當(dāng)中還含有大量的揮發(fā)性成分，氣味也比較清香，有助于增強(qiáng)孕婦的抵抗力。所以孕婦適當(dāng)?shù)爻詶钐遥粌H對(duì)自身有幫助，同時(shí)也可以有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但也正是因?yàn)闂钐姨欠直容^多，而且酸性也比較大，因此不建議吃得太多，不然有可能會(huì)起到反效果。
