產(chǎn)后喝紅糖水有什么作用？
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產(chǎn)后喝紅糖水有什么作用？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
分娩后適量吃些紅糖對母嬰都有利，可以補充體能，促進(jìn)子宮以及身體的恢復(fù)的，紅糖中所含的葡萄糖比白糖多倍，含有多種維生素和人體所需的微量元素，對產(chǎn)婦恢復(fù)身體有很好的幫助，是可以適量的喝。一般時間為7～10天，每日30克左右。喝紅糖水還有利于子宮收縮，減少膀胱余尿潴溜，排出體內(nèi)的惡露，乳汁分泌，溫補暖身等作用，加速新陳代謝排除，對產(chǎn)婦的恢復(fù)有很大的幫助。建議一些高齡產(chǎn)婦和消化功差的產(chǎn)婦要少喝紅糖水，要適量。養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動。
