黑枸杞能補腎壯陽嗎
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黑枸杞能補腎壯陽嗎
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
黑枸杞可以起到補腎壯陽的作用，黑枸杞的營養(yǎng)價值較高，其中富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時也含有礦物質(zhì)和維生素，黑枸杞中含有紅枸杞中沒有的原花青素，可以有效的起到滋補肝腎的作用，同時也可以起到增強免疫力的作用，所以枸杞用來干嚼是補腎效果最好的。另外在日常生活中應(yīng)適當?shù)淖⒁庑菹?，避免長時間的熬夜，以免造成腎虛的癥狀。
