吃飯少也胖一般不是內(nèi)分泌失調(diào),可能是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量過少等原因?qū)е?。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、飲食不當(dāng):如果平時(shí)暴飲暴食或者經(jīng)常吃高熱量的食物,比如炸雞、漢堡等,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多,從而引起肥胖的情況。建議患者注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,同時(shí)還可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,有利于身體健康;2、運(yùn)動(dòng)量過少:如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少,而且經(jīng)常久坐不動(dòng),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多,從而引起肥胖的情況。建議患者適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,比如跑步、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,有利于減肥瘦身。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長時(shí)間熬夜。另外還要保持心情愉悅,避免情緒過于激動(dòng)或緊張。