經(jīng)常健身會神經(jīng)衰弱嗎
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經(jīng)常健身會神經(jīng)衰弱嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
經(jīng)常健身運動會大大的減少神經(jīng)衰弱的發(fā)病率，神經(jīng)衰弱是臨床上常見的疾病之一，多見于精神壓力大、經(jīng)常熬夜、過度勞累的患者，目前尚不能夠徹底治愈。主要是服用谷維素、維生素B族等藥物對癥治療，同時需要患者進行自我調節(jié)以及改善生活方式的方法來進行恢復，所以經(jīng)常健身運動是能夠緩解神經(jīng)衰弱的。但是在運動的強度上也需要適宜，需要根據(jù)自身情況來進行調整。經(jīng)常健身運動能夠增強體質、增加免疫力，是能夠有效緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。
