木耳菜孕婦能吃嗎？
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木耳菜孕婦能吃嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
木耳菜性寒，有涼血潤(rùn)腸等功效。孕期需慎吃，避免引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)等現(xiàn)象，不利于安胎。孕期飲食要廣泛多樣化，多吃水果蔬菜，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶，雞蛋等。別喝酒，別喝咖啡，忌食辛辣刺激性的食物。適量補(bǔ)鈣，定期產(chǎn)檢。
