做夢(mèng)緊張遺精怎么辦呢？
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做夢(mèng)緊張遺精怎么辦呢？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
有時(shí)作夢(mèng)緊張遺精也都是正常的現(xiàn)象，很有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間沒性生活，所以致使的遺精。建議您不要過度的憂心。平常留意歇息，不要過度操勞，在睡前可以飲一杯熱牛奶，可以緩解緊張的情況，有利于深度睡眠。平時(shí)要留意適當(dāng)?shù)膶?shí)施戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)亩嗍秤迷S多補(bǔ)腎食物。
