通常腰脹痛可能是由于腎臟疾病導(dǎo)致的,比如腎氣不足等原因造成的,可以吃六味地黃丸,多吃補(bǔ)腎的食物。也有可能是腰部疾病引發(fā)的,比如右腳似乎腰椎間盤突出等疾病,這種情況需要去醫(yī)院檢查,并且對(duì)癥治療。選擇較硬的床板,同時(shí)可以在局部敷活血止痛的膏藥,比如云南白藥膏。也可以對(duì)局部的熱敷,針灸,推拿等方法治療,緩解腰脹痛。建議平時(shí)多注意下自己的身體保健,最好不要經(jīng)常久坐久站,也不要經(jīng)常熬夜,不要經(jīng)常做劇烈的運(yùn)動(dòng)。