黑芝麻孕婦能吃嗎
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黑芝麻孕婦能吃嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以吃黑芝麻，黑芝麻中含有葉酸以及鈣質，對于胎兒發(fā)育有益且黑芝麻具有潤腸通便的功效，對于孕期有便秘癥狀的女性有利。此外還應注意孕期做好定期產檢，做到營養(yǎng)攝入充足。女性在孕期并無特別的飲食禁忌，平時做到飲食多樣化，營養(yǎng)均衡即可。
