根據(jù)您描述的情況,考慮您是包皮過長引起的龜頭炎,包皮過長在沒有引起炎癥的情況下,每天用清水清洗包皮內(nèi)板能有效的預(yù)防龜頭炎的發(fā)生。但是如果已經(jīng)引發(fā)了龜頭炎。那么,單純的靠預(yù)防就沒有效果了,建議您及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查具體的致病菌,明確致病菌后,才能對癥用藥。根據(jù)臨床研究治療發(fā)現(xiàn),包皮過長的存在,會導(dǎo)致龜頭炎的反復(fù)發(fā)作,故,臨床建議治療龜頭炎的同時,可及時的行包皮環(huán)切手術(shù),方可避免龜頭炎的反復(fù)發(fā)作現(xiàn)象。