為什么吃胡蘿卜不容易消化？
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為什么吃胡蘿卜不容易消化？
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
就小孩的腸胃來(lái)說(shuō)是比較脆弱的，吃生胡蘿卜的消化是不好的，應(yīng)該把胡蘿卜煮熟，最好是先把胡蘿卜蒸熟，在放在粥里煮這樣有助于消化還很有營(yíng)養(yǎng)，讓小孩吃一點(diǎn)蒸熟的胡蘿卜也很好同時(shí)建議不要吃油膩之品，清淡飲食，多食瓜果。
