運(yùn)動(dòng)中心是否可以有效減肥
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運(yùn)動(dòng)中心是否可以有效減肥
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
大家經(jīng)常缺乏一些科學(xué)訓(xùn)練的方案，以為就是我猛跑就可以或者運(yùn)動(dòng)中心去請(qǐng)個(gè)私人教練就能夠解決，其實(shí)運(yùn)動(dòng)中心當(dāng)然是很重要，那我們也提倡這種運(yùn)動(dòng)中心用一些科學(xué)的辦法，但是越來(lái)越多地發(fā)現(xiàn)有一些中心，它的這種所謂的教練還是不太懂這個(gè)醫(yī)學(xué)方案，基本上都是一些教練員運(yùn)動(dòng)員退役下來(lái)，那么他的這個(gè)所謂的方案都是來(lái)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的，他這個(gè)方案是不能夠根據(jù)減肥去實(shí)施的。
