在正常情況下自然流產(chǎn),一般來(lái)說(shuō),過(guò)兩周以后就可以出門了。但是兩周以后出門也需要注意保暖,避免受涼感冒。飲食上需要注意避免吃辛辣、過(guò)冷、過(guò)硬的食物。從中醫(yī)的角度,流產(chǎn)屬于做小月子。如果條件允許,休息一個(gè)月會(huì)更好一些。盡量避免外出,避免一些重體力勞動(dòng)。如果不注意,自然流產(chǎn)也是容易出現(xiàn)毛病的,比如產(chǎn)后風(fēng)濕等問(wèn)題。而且一般對(duì)于產(chǎn)后所出現(xiàn)的問(wèn)題,都是不太容易調(diào)理的。所以一定要好好的休養(yǎng),這樣對(duì)于下一次懷孕,也是很有幫助的。