游泳教學(xué)中產(chǎn)生大腿肌肉痙攣的原因有哪些
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游泳教學(xué)中產(chǎn)生大腿肌肉痙攣的原因有哪些
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果在平時(shí)的游泳過程中產(chǎn)生了大腿的肌肉痙攣，那么一般考慮是由于長期在水中浸泡造成了肌肉的營養(yǎng)不良，或者是時(shí)腿部受到風(fēng)寒導(dǎo)致的，所以在這段期間要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)也可以通過針灸的方法來進(jìn)行緩解，另外要減少在水中浸泡的時(shí)間，可以及時(shí)做按摩或者是針灸，這樣都是可以有效使病情恢復(fù)的。肌肉痙攣多見于劇烈運(yùn)動(dòng)后，缺鈣或者受涼刺激等，多在游泳時(shí)發(fā)生，也是溺水的原因之一，需要下水前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，肌肉痙攣經(jīng)過按摩，牽拉可很快好轉(zhuǎn)，缺鈣引發(fā)的痙攣多在夜間發(fā)生。建議您就診內(nèi)科檢查治療，遵醫(yī)囑合理用藥，注意補(bǔ)充鈣劑。
