便秘按哪里最快排便？
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便秘按哪里最快排便？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)了便秘，這種情況應(yīng)該注意調(diào)整飲食習(xí)慣，并沒有哪個(gè)穴位能夠可以像這種癥狀。平時(shí)要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物以及不容易消化的食物，要注意多吃蔬菜水果，多吃香蕉，喝蜂蜜水，多吃含纖維素多的食物，比如芹菜，白菜，茄子，豆角之類的。
