孕婦胃酸吃什么見效快
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孕婦胃酸吃什么見效快
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
首先應(yīng)當(dāng)減少飲食，尤其是含糖量較高的食物，可以多給孕婦喝點(diǎn)玉米面粥。比如孕婦如果是出現(xiàn)胃酸多的情況，胃酸過多的孕婦首選的食物是花生，花生米營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素，礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸，卵磷脂等。為了減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，減少嘔吐的癥狀，建議選擇清淡易消化的飲食，少吃多餐，孕吐比較嚴(yán)重時(shí)可以吃一些富含維生素C的水果，如西紅柿，芒果，橘子，草莓，葡萄，酸棗，話梅等開胃的水果。
