月經不調、怕冷并不是痛經。痛經是指在月經來臨階段,出現(xiàn)明顯的腹部疼痛癥狀,同時還有可能會產生氣血虛弱、身體乏力、睡眠不好等各種癥狀。而月經不調怕冷是指身體素質比較差,經常出現(xiàn)體寒癥狀,可能是經常吃生冷寒涼刺激性的食物,或不做好身體保暖工作,而出現(xiàn)的怕冷癥狀。若有明顯的月經不調、怕冷癥狀出現(xiàn),建議及時去醫(yī)院檢查,可以在醫(yī)生指導下使用暖宮內的藥物治療,能夠有效緩解怕冷、月經不調反應。平時還需要多吃清淡、有營養(yǎng)的食物,對身體有好處。