前列腺保養(yǎng)方法是什么？
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前列腺保養(yǎng)方法是什么？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
前列腺炎的病發(fā)幾率是很高的，需要增強(qiáng)提防。平時(shí)多做體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止過(guò)度操勞，盡量不要熬夜，確保深度睡眠充足，恰當(dāng)膳食，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多飲水。防止久坐，穿著舒適透氣的褲子，始終保持外陰清潔，每日用溫水擦洗。在生活中注意要保持良好的心情，好的心情對(duì)疾病的恢復(fù)很有幫助。
