減肥可以吃紫薯干嗎？
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減肥可以吃紫薯干嗎？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥期間吃紫薯干是沒問題的，減肥在飲食方面確實(shí)需要有很好的壓制的，如果每天攝取的熱量不能獲得有效壓制的話，就會(huì)過多的攝取熱量，必須要增強(qiáng)活動(dòng)才能將多攝取的熱量給熊熊燃燒掉。當(dāng)然減肥活動(dòng)一定是比較辛苦的。沒一定的信念和毅力是很難堅(jiān)持下去的。
