創(chuàng)傷后應(yīng)激心理障礙可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。1.一般治療:如果患者出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,比如焦慮不安、心煩意亂等。此時可以多聽一些舒緩的音樂,也可以通過運動的方式進(jìn)行緩解,例如慢走、打太極拳等,從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),在一定程度上還可以達(dá)到放松身心的目的。2.藥物治療:如果病情比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響到了正常的生活,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到抗抑郁的作用。同時,也可以遵醫(yī)囑配合使用艾司唑侖片、勞拉西洋片等藥物進(jìn)行輔助治療。在日常生活中,還要及時去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,隨時關(guān)注身體的恢復(fù)情況。另外,也要調(diào)整作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,避免長期熬夜。