一般來說,月經(jīng)量少色淡應(yīng)當(dāng)通過以下方式調(diào)理。具體分析如下:月經(jīng)量少色淡,可能是經(jīng)常熬夜,抽煙,喝酒,過度節(jié)食,工作壓力大,婦科疾病等原因。建議去正規(guī)醫(yī)院的婦科做B超、激素六等檢查,從而確診引起月經(jīng)失調(diào)的具體原因。然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行藥物調(diào)理,比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒,婦科調(diào)經(jīng)顆粒,烏雞白鳳丸,婦科調(diào)經(jīng)顆粒等藥物。日常生活中,應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充奶類、谷類、瘦肉等食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。