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經(jīng)常吃蓮藕有什么好處呢
提問時間:2024-08-21 13:35
|
1人回答
問題描述:
經(jīng)常吃蓮藕有什么好處呢
全部回答
共
1
條回答
蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-08-21 14:07
經(jīng)常吃蓮藕對身體是有好處的,蓮藕也可以生吃,也可以煮熟食用,生吃蓮藕能夠清熱去火,解渴止吐,而煮熟之后的蓮藕可以補血消食,健脾開胃,有很好的功效。除此之外,吃蓮藕還能夠增強食欲,有清涼降暑的功效。蓮藕中富含多酚類物質(zhì),可以提高免疫力,還可以抗衰老。
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