吃什么水果降火祛痘
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吃什么水果降火祛痘
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
目前市面上有非常多種值得推薦的去火水果，最常見的蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內(nèi)的熱性。梨清熱降火，滋陰潤肺，是公認(rèn)的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補(bǔ)充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況。獼猴桃具有非常豐富的維生素，可去火、美白、養(yǎng)顏，提高抗氧化能力，火龍果，其清熱瀉火，具有豐富的花青素。
