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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
抵抗力差老感冒的解決辦法如下：一定要注意增強(qiáng)營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，多吃蛋清、瘦肉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜、水果補(bǔ)充維生素。反復(fù)呼吸道感染者可以使用免疫調(diào)節(jié)劑或中成藥，必要時可接種流感及肺炎疫苗、卡介苗多糖核酸等。要關(guān)注天氣變化，適當(dāng)增減衣物、勤開窗通風(fēng)，保持作息規(guī)律、避免熬夜。再次，應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。建議盡早戒煙、應(yīng)避免接觸有害氣體和顆粒，改善生活及工作衛(wèi)生環(huán)境，避免遭受空氣污染以及過敏因素的干擾。
