記憶棉枕頭適合老人嗎
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記憶棉枕頭適合老人嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
記憶棉枕頭一般是適合老人的，避免枕頭能夠有效的幫助休息。同時(shí)還能夠提高睡眠質(zhì)量，建議日常生活中也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起不能夠過(guò)度的熬夜，同時(shí)要控制飲食，建議可以多吃一些清淡，容易消化的食物。避免吃辛辣刺激的食物。
