月經(jīng)來可以吃桃子
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月經(jīng)來可以吃桃子
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
可以足量的吃，在月經(jīng)期間主要是要防止吃涼寒的食物，多喝許多姜糖水，有利于活血化瘀，排污血，還要留意腹部的防寒，足量的貼暖寶，這樣可以有利于紓解痛經(jīng)，平時飲食要規(guī)律，要防止暴飲暴食，還要防止吃刺激性的食物，飲食要清淡，可以多吃新鮮的水果和蔬菜。
