哪些食物含有很多脂肪
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哪些食物含有很多脂肪
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
含有脂肪多的食物，比如是一些豬肉動物的內(nèi)臟，油炸食品或者是燒烤之類的食物，還有一些堅果，比如核桃，花生這些都會有很多的脂肪。在日常飲食中一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，脂肪類的食物一定要適量不要多吃，經(jīng)常多脂肪率含量高的食物會導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂，對于身體有可能會受到一些影響。
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