如果您家孩子確實(shí)便秘比較嚴(yán)重的話(huà)要及時(shí)治療,另外飲食也確實(shí)要注意,可以多喝點(diǎn)水,當(dāng)然也可以多吃點(diǎn)富含水分和纖維素的水果來(lái)促進(jìn)排便,比如像火龍果、香蕉等都是不錯(cuò)的,三餐上要以好消化、易吸收的食物為主,多吃面食和雜糧,一些蔬菜對(duì)便秘也是有改善作用的,比如白蘿卜、芹菜、西蘭花等,可適當(dāng)搭配選擇,期間務(wù)必要注意不要給孩子吃冰淇淋、火鍋等刺激辛辣的食物,要讓孩子養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,以免便秘反復(fù)發(fā)生。