冬天坐月子能吃橙子嗎
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冬天坐月子能吃橙子嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
冬天可以吃水果，但要少吃，畢竟孕婦的胃比較脆弱，不要吃太冷的食物和辛辣的食物。橘子可以在一個月內(nèi)食用，通常直接蒸。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，建議不要吃火刺激的辛辣食物，少吃高脂肪高糖的食物，吃清淡均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。冬天，您可以坐在月亮上吃水果。無論您吃什么水果，最好用熱水洗。母乳喂養(yǎng)期間，應(yīng)特別注意許多藥物可以通過母乳進入嬰兒體內(nèi)的事實。這些食物富含維生素，對您的健康有益。哺乳期婦女吃這些食物沒關(guān)系。這對他們的健康無害。了解一些基本的生活知識，以免影響寶寶的生長發(fā)育。
